GIMNASIOS SENTRAL MIRANDA

GLOBAL TRAINNING

ju., 24 Apr 2025 21:13:05 GMT

PILATES INICIACIÓN

ju., 24 Apr 2025 20:41:44 GMT

FIT BAND

ju., 24 Apr 2025 20:41:09 GMT

BODY PUMP

ju., 24 Apr 2025 20:40:56 GMT

BODY COMBAT

ju., 24 Apr 2025 20:40:39 GMT

JUMPING-GAP

mi., 16 Oct 2019 13:45:34 GMT

Combina lo divertido del JUMPING y lo efectivo de GAP para trabajar gluteos,abdominal y pierna.

YOGA

ma., 11 Sep 2018 17:48:42 GMT

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.

AEROYOGA

vi., 20 Oct 2017 19:29:39 GMT

Las clases de Aeroyoga tienen comoobjetivo principal el desbloqueo fisico,respiratorio,emocional y mental.

JUMPING

ju., 10 Sep 2015 14:01:39 GMT

Entrenamiento único que se desarrolla en un trampolín y refuerza considerablemente el cuerpo y la mente.

TABATA

ju., 10 Sep 2015 13:48:46 GMT

Entrenamiento intenso,con intervalos de corta duración.

SENTRAL ORO

ju., 10 Sep 2015 13:06:20 GMT

Trabajo de baja intensidad que combina ejercicios de tonificación,coordinación y equilibrio.

CYCLING VIRTUAL

ju., 10 Sep 2015 13:03:18 GMT

En la sala de SENTRAL CYCLING pero con un instrutor virtual y una pantalla instalada a cualquier hora del dia.

STRETCHING

ju., 25 Sep 2014 12:13:55 GMT

Estiramiento global que te brinda alineación corporal duradera,armonía en la postura y bienestar general.

ZUMBA

ju., 25 Sep 2014 12:10:56 GMT

Zumba es una disciplina fitness, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanoss, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 Kilo calorías

SENTRALFIT

ju., 25 Sep 2014 11:05:51 GMT

MUEVETE!!!!!
Entrenamiento funcional que se realizan diferentes metodos y herramientas para entrenar en circuitos siempre diferentes y asi activar fisica y mentalmente nuestro cuerpo.

PILATES

ju., 25 Sep 2014 10:45:34 GMT

Metodo de entrenamiento fisico y mental que mediante una serie de ejercicios controlados te hara trabajar todo el cuerpo sin descuidar tu postura y ayudandote a flexibilizarlo y fortalecerlo.

ABD FIT

ju., 25 Sep 2014 10:41:41 GMT

Clases especificas para la zona abdominal que te ayudaran a tener mayor control sobre tu cuerpo y a prevenir futuras lesiones de espalda siempre cuidado todos los detalles.

G.A.P.

ju., 25 Sep 2014 10:35:44 GMT

Si quieres incidir en tus gluteos,abdomen y piernas,esta es tu clase.
Ademas de entrenar tu corazón realizaras ejercicios especificos con distintos
materiales para conseguirlo de manera sencilla pero efectiva.

BODY ESBELT

ju., 25 Sep 2014 09:53:50 GMT

Trabajaras todo tu cuerpo por grupos musculares usado algo de peso con ejercicios efectivos y seguros.

SENTRAL CYCLING

ju., 25 Sep 2014 09:43:16 GMT

Si lo que te gusta es pedalear al ritmo de la musica mas variada,pruebalo!!
Conseguiras perder peso a la vez que fortaleces piernas y tronco.